The Top 6 Raw Honey Benefits

The Top 6 Raw Honey Benefits Overview Raw honey has been used as a folk remedy throughout history and has a variety of health benefits and medical uses. It’s even used in some hospitals as a treatment for wounds. Many of these health benefits are specific to raw, or unpasteurized, honey. Most of the honey […]

نارگیل

  ۵Impressive Benefits of Coconut Coconut is the fruit of the coconut palm (Cocos nucifera). It’s used for its water, milk, oil, and tasty meat. Coconuts have been grown in tropical regions for more than 4,500 years but recently increased in popularity for their flavor, culinary uses, and potential health benefits Here are 5 health […]

Dates

۸ Proven Health Benefits of Dates

۸ Proven Health Benefits of Dates Dates are the fruit of the date palm tree, which is grown in many tropical regions of the world. Dates have become quite popular in recent years. Almost all dates sold in Western countries are dried. You can tell whether or not dates are dried based on their appearance. […]

خواص و فواید شگفت انگیز سرکه خرما

خواص و فواید شگفت انگیز سرکه خرما  مزایای شگفت انگیز سرکه خرما با وجود اینکه سرکه خرما از قدیمی‌ترین سرکه‌های شناخته شده است اما بسیاری از مردم از سرکه خرما یا فواید و خواص شگفت‌انگیز آن برای سلامتی چیزی نشنیده‌اند. اگر سرکه خرما می تواند درد زایمان را کاهش دهد، به افراد مبتلا به مشکلات […]

آنچه باید راجب سرکه انگور بدانید

آنچه باید راجب سرکه انگور بدانید سرکه انگور به صورت گسترده ای به علت عطر و طعم خاص خود به عنوان قسمتی از دستورالعمل های آشپزی استفاده می شود. سرکه حالت اسیدی و رایحه خاصی به غذا می بخشد. گرچه، از آنجا که سرکه کالری کمی دارد، از آن به عنوان قسمتی از برنامه کاهش […]

وی پروتئین

انواع پروتئین وی و چیز هایی که باید راجب آن ها بدانید

انواع پروتئین وی و چیز هایی که باید راجب آن ها بدانید وقتی صحبت از انتخاب بین دو فرم اصلی وی پروتئین  (کنسانتره و ایزوله) به میان می آید، قبل از تصمیم گیری باید مشخص کنید که با چه هدفی می خواهید پروتئین را مصرف کنید. وی پروتئین ایزوله درصد بالاتری از پروتئین و بنابراین […]

پروتئین سویا

پروتئین سویا چیست ؟ مفید است یا مضر؟

پروتئین سویا چیست ؟ مفید است یا مضر؟ پروتئین سویا یکی از انواع حبوبات بومی آسیا است که به‌عنوان جایگزین گوشت شهرت پیدا کره است. سویا را می‌توان به‌صورت دانه کامل، آجیل یا فراورده‌های سویا مانند توفو، شیر سویا، روغن سویا، سس سویا و سایر گزینه‌های لبنی و گوشتی استفاده کرد پروتئین سویا یکی از […]

گرانولا

گرانولا چیست؟

گرانولا چیست؟ گرانول یعنی دانه، گرانولا هم معمولا از غلات (جو دو سر معمولا)، عسل رقیق شده، انواع مغزها و آجیل و خشکبار و در آخر میوه‌های خشک شده تهیه می‌شود. نام گرانولا اولین بار به عنوان غلات تجاری یا غلات فرآوری شده در اواخر قرن نوزدهم میلادی ثبت شد و بعدها تغییرات گسترده‌ای در […]

ویتابار

فواید انرژی بار و پروتئین بار چیست؟

فواید انرژی بار و پروتئین بار چیست؟ ‏‎انرژی بار _ پروتئین بار چیست؟ انرژی‌ بار‌ها نوعی مکمل طبیعی حاوی غلات و دیگر مواد غذایی با انرژی زیاد و ارزش غذایی بالا هستند که علی ‌الخصوص برای افرادی تهیه شده که فعالیت (سوخت و ساز) بیشتری دارند و با وجود نیاز به انرژی بیشتر، وقت حاضر […]

کشتی - مهرداد حدادی

گفتگو با قهرمان و مربی فیتنس و کشتی آقای مهرداد حدادی

گفتگو با قهرمان و مربی فیتنس و کشتی آقای مهرداد حدادی   با عرض سلام و خسته نباشید  جناب آقای مهرداد حدادی من فاطمه خندان از مجموعه آبیش هستم . هفته گذشته در حاشیه  محصولات آبیش با شما در مورد فعالیت ورزشیتان در کشتی و میزان رضایت از محصولات آبیش و نحوه استفاده شما از […]