پروتئین بار آبیش c-8 محافظ انرژی شما
من پروتئین بار c-8 با ترکیبات گرانبهای : پروتئین کینوا ، بادام زمینی ، تخمه آفتابگردان ، آرد جوانه گندم ، شیره افرا به وجود آمده ام که مناسب برای افراد گیاهخوار می باشم و جایگزینی بسیار مناسب به عنوان پروتئین حیوانی و گوشت می باشم. ۲۰ درصد از حجم من را پروتئین کینوا تشکیل داده است . در تهیه من به هیچ عنوان از شکر یا شیرین کننده های مصنوعی استفاده نشده است .
شیرین کننده اول من استویا بوده که اگر دچار بیماری دیابت هستید به هیچ عنوان قند خون شمارو افزایش نمیدهم ، شیرین کننده دوم من نیز شیره افراست که یک شیره گرانبها و بسیار خوش طعم می باشد .من یک اسنک بار بسیار سبک هستم و هضم من بسیار آسان می باشد که با استفاده یک الی دو عدد در طول روز می توانم به شما حس سیری دهم و سطح انرژی شما را تا انتهای روز بالا نگه دارم من مورد علاقه همه افراد الخصوص افراد وگان و ورزشکار می باشم . در ادامه بیشتر با خواص من آشنا میشوید .
چرا از شیرین کننده های طبیعی استفاده میکنیم؟ چه سودی دارند؟
شیره افرای خالص دارای آنتی اکسیدان هست که قابل مقایسه با سبزیجات و میوه است. این شیره خواص دیگری برای سلامتی نیز دارد که در این‌جا آن‌ها را توضیح می‌دهیم.
شیره افرای خالص دارای زینک و پتاسیم است که برای حفظ سلامت قلب مفید هستند. پتاسیم به عنوان ماده معدنی ضروری شناخته شده است که از ضربان قلب طبیعی محافظت می‌کند و زینک نیز می‌تواند از عضله قلب و رگ‌های خونی محافظت کند. در پروتئین بار آبیش از این شیره عالی استفاده می شود.
آنتی اکسیدان، عاملی است که می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند. مصرف شیره افرا که سرشار از آنتی اکسیدان به ویژه زینک است می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بیماری جلوگیری کند.
شیره افرا برخلاف قند نیشکر، شاخص گلیسمی پایینی دارد (شاخصی که نشان می‌دهد خوراکی چگونه بر سطح قند خون تاثیر می‌گذارد). GI یا شاخص گلیسمی شیره افرا ۵۴ بوده و کمتر از عسل (۸۷) و قند (۵۸) است. خوراکی که GI پایین‌تر از ۵۵ دارد، خوراکی سالم محسوب می‌شود
تخمه آفتاب گردان معجزه می کند
کمبود منیزیم می تواند به مشکلات متعددی از سلامتی اعم از مشکلات سیستم های قلبی عروقی، عصبی و ایمنی منجر شود. سیستم ماهیچه ها و اسکلتی جهت انجام عملکردهای خاص به منیزیم نیاز دارند. اطبای هومیوپاتی به مدت طولانی از منیزیم برای بهبود عملکردهای تنفسی، قلبی استفاده می کردند.
یک چهارم فنجان از تخمه آفتابگردان ۲۵٪ ارزش غذایی منیزیم را به صورت روزانه را تامین می کند. این مقدار از مغز، قلب و ماهیچه ها نیز محافظت می کند.
فرق بین برنج قهوه ای با برنج سفید چیست
- برنج قهوه ای از جنس همان برنج سفید است با این تفاوت که در برنج سفید ، لایه های بیرونی شالی بطور کامل برداشته می شود ولی در برنج قهوه ای فقط لایه اول آن برداشته می شود.
- برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید سرشار از آهن , روی , فسفر , منگنز , کلسیم , منیزیم , پتاسیم سلنیم , ویتامین های E ,B1 , B2 , B3 , B6 , K است که باعث می شود خواص بهتری داشته باشد.
- برنج قهوه ای منبع قوی از پروتئین است و مقدار زیادی فیبر به رژیم غذایی شما می افزاید و اسدهای چربی را که برای تندرستی شما لازم است را فراهم می کند.
- برنج قهوه ای در واقع یک برنج سبوس دار است که می توان آن را جزء دسته غلات به حساب آورد.
از فواید بی نظیر جوانه گندم
از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد، خواص جوانه گندم بسیار زیاد است. منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم است. این هم چنین منبع خوبی از منیزیم، روی، اسید فولیک، پتاسیم و فسفر است.این نوع خاص از مواد تشکیل دهنده یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید در هر نوع غذا به کار ببرید.
ترکیب بادام زمینی ،مغزها که شامل فندق،گردو،تخمه آفتابگردان وبرنج قهوه ایی،جوانه گندم وشیرین شده با شیره افرا
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.