می‌توانم حدس بزنم تا الان درگیر جست‌وجوهای زیادی برای پیداکردن یک سایت فروشگاهی محصولات رژیمی سالم و مورداعتماد هستید
خوب بهتر است بگویم جست‌وجو کافیست، چرا که شما مسیر درستی را انتخاب کرده‌اید، ما با ارائه بهترین محصولات رژیمی بدون چربی و ارگانیک و پاسخ به‌تمامی سؤالات احتمالی شما در این مقاله، تمام نیازها و درخواست‌هایتان را در این مسیر پاسخ می‌دهیم.
بنا به شرایط و بیماری‌های مختلف، داشتن وزن مناسب و ایده‌آل برای داشتن یک زندگی سالم و رضایت‌بخش بسیار حائز اهمیت است.
به دلیل عادات غذایی ناسالم، کم‌تحرکی و یک سری ممنوعیت‌های غذایی، رسیدن به اهداف وزنی موردنظر شاید سخت به نظر برسد.
اصلاً نگران نباشید!
ما در این مقاله با معرفی محصولات رژیمی بدون چربی و یا کم‌کالری، شمارا به اهدافتان نزدیک‌تر می‌کنیم.
محصولات رژیمی چه محصولاتی هستند؟
محصولات رژیمی محصولاتی هستند که با برچسب‌ها و عنوان‌های مختلفی همچون رژیمی، کم‌کالری، بدون قند و… بین مردم شناخته می‌شود. قطعاً این موارد به گوش شما هم آشناست.
اما سؤالی که در ذهن به وجود می‌آید این است که آیا این محصولات، واقعاً رژیمی و فاقد کالری یا چربی هستند؟ چگونه می‌توان به این محصولات اعتماد کرد؟
پیش از هر چیزی لازم است یک سری اطلاعاتی را در ابتدا به شما ارائه دهم.
بسیاری از مردم گمان می‌کنند وقتی صحبت از محصولات رژیمی می‌شود، این محصولات فاقد کالری، چربی، قند و نمک هستند.
اما باید بگویم این باور کاملاً غلط است. برای مثال شکلات‌های رژیمی که در بازار ارائه می‌شوند تنها فاقد قند هستند؛ اما کالری دارند و بدون کالری نیستند.
در نتیجه برچسب رژیمی روی محصولات می‌تواند یک هدف یا گاهی چند هدف را دنبال کند، برای همین نمی‌توان بدون محدودیت آنها را استفاده کرد.
خبر خوب این است که ما در توضیحات هر محصول، فاکتورهای رژیمی بودن محصول (کم‌کالری یا بدون کالری بودن، سدیم، قند و چربی) را بررسی کرده‌ایم و شما کاربران عزیز می‌توانید باتوجه‌به خواسته موردنظرتان راحت سفارش دهید
آیا محصولات رژیمی واقعاً مفید و مورداعتماد هستند؟
امروزه استفاده از محصولات رژیمی و ارگانیک، بیشتر از گذشته بین مردم مرسوم شده است. افراد زیادی به دنبال استفاده از این محصولات هستند، اما عده‌ای هم بنا به شرایط جسمانی خود، همچون افرادی که اضافه‌وزن دارند یا افرادی که دیابت یا فشارخون دارند مجبور هستند از این محصولات رژیمی استفاده کنند. اما آیا واقعاً این افراد می‌توانند به همه این محصولات رژیمی و ارگانیک اعتماد کنند؟
برای یافتن پاسخ این پرسش بایدها و نبایدهای مصرفی این محصولات را باهم دنبال می‌کنیم.
اول‌ازهمه باید بدانید تمامی این محصولات در جهت حفظ سلامتی بدن انسان تولید شده‌اند؛ اما نمی‌توان انتظار داشت که همه این محصولات نتایج یکسانی را داشته باشند.
افراد دیابتی مجاز هستند از محصولاتی استفاده کنند که در اولویت اول، محصولات بدون قند و کربوهیدرات ساده باشد. افراد چاق هم باید محصولاتی را استفاده کنند که دارای کربوهیدرات پایین و قند اندک باشد. همچنین افرادی که فشارخون و یا چربی خون دارند باید محصولات فاقد نمک و چربی و یا کم‌چربی و کم‌سدیم را مصرف کنند.
اصلاحات رایج روی بسته‌بندی محصولات رژیمی
- بدون چربی
- کم‌چربی
- بدون قند
- کم‌سدیم
- بدون کلسترول
- کم کلسترول
- بدون گلوتن
مزایای مصرف محصولات رژیمی
- کمک‌کننده عالی برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب‌اندام
- یک میان‌وعده عالی جایگزین مواد ناسالم و مضر
- استفاده از مواد مغذی سالم و ارگانیک
- بهبود هضم و عملکرد سیستم گوارشی
- ماندگاری طولانی
- مقرون‌به‌صرفه
- مورداستفاده برای عموم مردم
معرفی محصولات رژیمی بدون چربی یا دارای چربی بسیار کم
محصولات بدون چربی، محصولاتی هستند که فاقد چربی یا چربی بسیار کم هستند. این محصولات برای کسانی که رژیم غذایی خود را دارند و به دنبال تناسب‌اندام هستند یا بیمارانی که محدودیت غذایی دارند (همچون بیمارانی که چربی و فشارخون دارند) گزینه‌ای بسیار عالی و سالم است.
برخی از محصولات رژیمی بدون چربی عبارت‌اند از:
- میوه‌ها و سبزیجات
- لوبیاها و حبوبات
- لبنیات کم‌چرب
- سفیده تخم‌مرغ
- گوشت‌های کم‌چرب (همچون سینه مرغ و گوشت گوساله کم‌چرب)
- ماهی‌ها (همچون ماهی سالمون و ماهی قزل‌آلا)
- سیب‌زمینی شیرین
- قارچ
پیروی از رژیم غذایی کم‌چرب با محصولات رژیمی بدون چربی آبیش
همان‌طور که در ابتدای مقاله، شما کاربران عزیز را با محصولات رژیمی و انواع آن آشنا کردیم، در ادامه سایت فروشگاهی آبیش را به شما عزیزان معرفی می‌کنیم که با کلیک روی آن، وارد فروشگاه شده و می‌توانید به‌تمامی محصولات رژیمی این فروشگاه همچون محصولات رژیمی بدون چربی، دسترسی کامل داشته و ثبت سفارش انجام دهید.
انواع پروتئین بار بدون چربی (چربی کمتر از ۱۰ گرم):
پروتئین بار ۴۰ درصد با تنها ۱٫۴ گرم چربی
پروتئین بار ۷۰ درصد با تنها ۱٫۷ گرم چربی
پروتئین بار C-8 با زیر ۵ گرم چربی
پروتئین بار ۶۰ درصد با ۸٫۱ گرم چربی
انواع دیگر محصولات رژیمی و ارگانیک آبیش شامل موارد زیر هستند:
پس همین حالا برای احراز نتیجه بهتر و مؤثرتر رژیم غذایی خود دست‌به‌کار شوید.
پرسش‌وپاسخ
- آیا می‌توان محصولات رژیمی بدون چربی را جایگزین وعده‌های غذایی خود کرد؟ توصیه می‌کنیم در کنار مواد غذایی سالم و کم‌چرب که به شما معرفی کردیم، از این محصولات رژیمی به‌عنوان میان‌وعده‌ای ارگانیک و سالم در رژیم غذایی خود استفاده کنید و احساس گرسنگی خود را با خیال راحت کنترل کنید.
- آیا این محصولات رژیمی بدون چربی ایمن و مفید هستند؟ بله کاملاً، البته اگر شما به رژیم غذایی خود پایبند باشید قطعاً این محصولات مؤثر واقع می‌شوند، بااین‌حال ضروری است قبل از استفاده از هر محصول رژیمی با دکتر و یا متخصص تغذیه خود مشورت کرده و با اطمینان کامل از این محصولات استفاده کنید.
- آیا می‌توان برخی از محصولات رژیمی بدون چربی را به‌عنوان منابع پروتئینی استفاده کرد؟ بله، برخی از این محصولات با داشتن پروتئین (پروتئین بارهای رژیمی)، به‌عنوان یک منبع پروتئینی در رژیم غذایی مورداستفاده قرار می‌گیرند.
- چگونه مطمئن شویم این محصولات واقعاً فاقد چربی یا دارای چربی نسبتاً کم هستند؟ شما عزیزان از راه‌های مختلف می‌توانید این اطمینان را حاصل کنید از جمله:
- بررسی برچسب محصول روی بسته‌بندی
- مطالعه فهرست مواد موجود در محصول
- مطالعه توضیحات محصول
- بررسی نظرات و تجربیات کاربران دیگر از سایت‌ها و فضای مجازی
- مشاوره با متخصصان تغذیه و کارشناسان مواد غذایی
- خرید از سایت‌های فروشگاهی معتبر و برند
کلام آخر
به‌طورکلی محصولات رژیمی بدون چربی می‌تواند بخشی از رژیم غذایی شما باشد، این نکته بسیار حائز اهمیت است که باتوجه‌به عملکرد و نیازهای بدن خود، تنوع رژیم غذایی داشته باشید و به میزان مصرف کالری روزانه خود و بررسی مواد مغذی محصولات دقت کامل داشته باشید.
همچنین متخصصان تغذیه می‌توانند به شما در انتخاب بهترین محصول رژیمی، متناسب با رژیم غذاییان کمک کنند.
امیدوارم از استفاده از این محصولات رژیمی تجربه‌ای عالی کسب کنید.
به امید دیدار مجدد شما عزیزان