یک رژیم غذایی کامل و سالم به همراه خواب کافی بهترین روش افزایش انرژی است اما اگر به دنبال راه حلی سریع برای افزایش انرژی هستید عسل طبیعی آبیش گزینه مناسبی است. به خصوص برای ورزشکارانی که می خواهند برای مدت طولانی تری توان جسمی خود را حفظ کنند می توانند از عسل یا انرژی بار آبیش که حاوی عسل طبیعی، خرما و جنسینگ می باشد استفاده کنند .
اگر به دنبال داروهای جایگزین برای درمان آسم خود هستید، میتوانید عسل را در زندگی روزمره خود جای دهید. خواص عسل برای آسم درمانی بهتر از سایر داروهای گرانقیمت معمولی است. عسل بهآرامی مخاط موجود در گلو را پاک میکند. مواد معدنی مختلف و محتوای ویتامین عسل مانند منیزیم، منگنز، سلنیوم و اسیدهای آمینه به پاکسازی مجاری در ریهها و تسکین غشای لولههای برونش کمک میکند.
عسل و افزایش انرژی بدن
اگر تاکنون برایتان پیش آمده که در محل کار خود، پس از ناهار احساس خستگی مفرط کنید، یا هر روز صبح بهسختی از رختخواب خود خارج میشوید، میتوانید از یک تقویتکننده طبیعی انرژی برای رفع این مشکل استفاده کنید. عسل به دلیل مقدار بالای کربوهیدرات خود، منبع شگفتانگیزی از انرژی قند فراوری نشده است.
گلوکز و فروکتوز عسل طبیعی آبیش بهسرعت وارد جریان خون میشوند و این کار باعث تقویت انرژی موردنیاز برای تحرک شما خواهد شد. این کار، روشی بسیار عالی برای شروع یک رژیم انجام کار طولانیمدت میباشد. در غیر این صورت، عسل را به همراه صبحانه خود مصرف نمایید تا انرژی لازم برای انجام کار شما را تقویت کند.
ایده معتبر این است که یک قاشق پر عسل را درون یک فنجان چای اضافه کنید یا آن را با مقدار کمی قهوه میل نمایید، زیرا مصرف زیاد قهوه باعث افزایش انرژی در شما نمیشود. همچنین میتوانید بعدازظهرها کمی چای ولرم را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل مصرف نمایید. اما بهخاطر داشته باشید که روزانه باید تنها یک یا دو قاشق غذاخوری عسل خام مصرف کنید.
خواص عسل ارگانیک آبیش
عسل طبیعی حاوی آنتیاکسیدانها، آنزیمها، ویتامینها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر عفونتها و بیماریها کمک میکنند. همچنین خاصیت ضد باکتریال، ضدقارچ و ضدویروس دارد که به پاکسازی بدن از مواد مضر کمک میکند.
عسل یک داروی طبیعی برای درمان سرفه و گلودرد است. عسل با رطوبترسانی به گلو، تسکین التهاب و تحریک سرفه کمک میکند. این شیره همچنین دارای خاصیت ضدالتهاب و ضد باکتریال است که به درمان عفونتهای حاد و مزمن گلو، تنفسی و سینوزیت مؤثر است.
عسل یک منبع قابلتوجه از قند طبیعی است که به افزایش انرژی و رفع خستگی کمک میکند. قندهای موجود در عسل بهصورت گلوکز و فروکتوز هستند که بهراحتی توسط بدن جذب شده و برای سلولها انرژی موردنظر را تأمین میکنند.
عسل یک ماده مغذی و مرطوبکننده برای پوست و مو است. عسل با تغذیه، تقویت، ترمیم و رطوبترسانی به پوست و مو، باعث شاداب شدن، جوان شدن، لطافت و جلای آنها میشود. همچنین دارای خاصیت ضد باکتریال، ضدقارچ، ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی است که به پیشگیری از جوشها، لکها، چروکها، شوره، ریزش مو و خشکی پوست کمک میکند.
باتوجهبه فواید فوقالعاده عسل طبیعی برای سلامت بدن، میتوان گفت که این ماده برای تقریباً همه افراد مناسب است. البته باید توجه داشت که عسل دارای قند و کالری بالایی است و بنابراین نباید بیش از حد مصرف شود. همچنین افرادی که به عسل یا گرده زنبور حساسیت دارند یا دچار دیابت هستند باید از مصرف عسل خودداری کنند یا با مشورت پزشک اقدام کنند.
خرید عسل طبیعی و ارگانیک
باتوجهبه اینکه در تولید و فروش عسل امکان تقلب زیاد است بهتر است هنگام خرید عسل از طبیعی و ارگانیک بودن آن مطمئن شوید.
متأسفانه، تشخیص عسل تقلبی از اصل بسیار سخت است و از روی ظاهر و طعم امکان تشخیص آن وجود ندارد. تشخیص عسل اصل باید توسط کارشناسان و از طریق آزمایشگاههای تخصصی صورت گیرد؛ بنابراین بهترین راه این است که فروشنده و تولیدکننده معتبر و قابل اطمینانی پیدا کرده و از آنها خرید کنید.
عسل طبیعی آبیش توسط کارشناسان در وزارت بهداشت تأیید شده و مجوزهای مربوطه را کسب کرده و گواهی سیب سلامت نیز دارد؛ بنابراین میتوانید با اطمینان خرید خود را از طریق همین صفحه انجام دهید.
آبیش و سلامتیش
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.