راجب گیاه پرخاصیت مورینگا چه میدانید؟

اشتراگ گذاری:

گیاه مورینگا

راجب گیاه پرخاصیت مورینگا چه میدانید؟

بررسی اجمالی

مورینگا گیاهی است که بومی مناطقی از هند، پاکستان، بنگلادش و افغانستان است. در مناطق گرمسیری نیز رشد می کند. از برگ، پوست، گل، میوه، دانه و ریشه برای تهیه دارو استفاده می شود.

 

مورینگا از طریق دهان برای “خون خسته” (کم خونی)، آرتریت و سایر دردهای مفاصل (روماتیسم)، آسم، سرطان، یبوست، دیابت، اسهال، تشنج، درد معده، زخم معده و روده، اسپاسم روده، سردرد، مشکلات قلبی مصرف می شود. ، فشار خون بالا، سنگ کلیه، علائم یائسگی، اختلالات تیروئید و عفونت ها.

 

مورینگا همچنین برای کاهش تورم، به عنوان یک آنتی اکسیدان، برای جلوگیری از اسپاسم، افزایش میل جنسی (به عنوان یک داروی غرایز جنسی)، جلوگیری از بارداری، تقویت سیستم ایمنی و افزایش تولید شیر مادر از طریق دهان مصرف می شود. برخی افراد از آن به عنوان یک مکمل غذایی یا مقوی استفاده می کنند. همچنین به عنوان “قرص آب” (ادرار آور) استفاده می شود.

 

مورینگا گاهی مستقیماً به عنوان یک عامل کشنده میکروب یا خشک کننده (قابض) روی پوست استفاده می شود. همچنین برای درمان پاکت های عفونت (آبسه)، پای ورزشکاران، شوره سر، بیماری لثه (ژنژیویت)، مارگزیدگی، زگیل و زخم ها روی پوست استفاده می شود.

 

روغن دانه های مورینگا در غذاها، عطرها، محصولات مراقبت از مو و به عنوان روان کننده ماشینی استفاده می شود.

 

مورینگا یک منبع غذایی مهم در برخی از نقاط جهان است. از آنجایی که می توان آن را ارزان و آسان کشت کرد و برگ ها در صورت خشک شدن ویتامین ها و مواد معدنی زیادی را حفظ می کنند، مورینگا در هند و آفریقا در برنامه های تغذیه برای مبارزه با سوء تغذیه استفاده می شود. غلاف‌های سبز نابالغ (میله‌های طبل) مشابه لوبیا سبز تهیه می‌شوند، در حالی که دانه‌ها از غلاف‌های بالغ‌تر برداشته می‌شوند و مانند نخود فرنگی پخته می‌شوند یا مانند آجیل برشته می‌شوند. برگ ها را مانند اسفناج می پزند و استفاده می کنند و برای استفاده به عنوان چاشنی آن را خشک و پودر می کنند.

 

کیک بذر باقی مانده پس از استخراج روغن به عنوان کود و همچنین برای تصفیه آب چاه و حذف نمک از آب دریا استفاده می شود.

 

چگونه کار می کند؟

مورینگا حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است. به عنوان یک آنتی اکسیدان، به نظر می رسد که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند. مورینگا همچنین ممکن است به کاهش التهاب و کاهش درد کمک کند.

 از دیگر خواص مورینگا

آسم : تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف ۳ گرم مورینگا دو بار در روز به مدت ۳ هفته، شدت علائم آسم را کاهش می دهد و عملکرد ریه را در بزرگسالان مبتلا به آسم خفیف تا متوسط ​​بهبود می بخشد.

دیابت : تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف قرص مورینگا همراه با نوعی دارو به نام سولفونیل اوره، کنترل قند خون را بهتر از مصرف سولفونیل اوره به تنهایی در افراد مبتلا به دیابت بهبود نمی بخشد.

افزایش تولید شیر مادر : تحقیقات در مورد اثرات مورینگا برای افزایش تولید شیر مادر متناقض است. برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که مورینگا تولید شیر را افزایش می دهد، در حالی که سایر تحقیقات اولیه هیچ فایده ای را نشان نمی دهند. تجزیه و تحلیل داده‌های پنج مطالعه بالینی نشان می‌دهد که مورینگا پس از یک هفته استفاده در روز سوم پس از زایمان، محصول شیر را به میزان متوسطی افزایش می‌دهد. اما مشخص نیست که مورینگا در صورت استفاده طولانی‌تر مفید است یا خیر.

سوء تغذیه :  تحقیقات اولیه نشان می دهد که افزودن پودر مورینگا به غذا به مدت ۲ ماه به بهبود وزن در کودکان مبتلا به سوء تغذیه کمک می کند.

علائم یائسگی : تحقیقات اولیه نشان می دهد که افزودن برگ های تازه مورینگا به غذا به مدت ۳ ماه باعث بهبود علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و مشکلات خواب در زنان سالم و یائسه می شود

آبیش و سلامتیش 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نوشته های مشابه

منوی دسته بندی های خود را در تنظیمات سربرگ در بخش منوی موبایل مشخص کنید.
سبد خرید