09129548473
09129548473

چه چیزی باعث بوجود اومدن کبد چرب میشه؟!

در حال حاضر کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در میان بزرگسالان است. پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که علت اصلی ابتلا به این بیماری، رژیم غذایی نادرست و عدم تحرک کافی است. شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید این بیماری با نام بیماری خاموش نیز معروف شده است زیرا تشخیص آن فقط با بررسی نتایج آزمایش‌های پزشکی امکان‌پذیر است. اگر شما هم دوست دارید اطلاعات بیشتری درباره دلایل ابتلا به این بیماری به دست بیاورید؛ با ما همراه شوید. ما در ادامه به بررسی مهم‌ترین عواملی که می‌تواند باعث بروز بیماری کبد چرب شود، خواهیم پرداخت.

هشت عامل ابتلا به بیماری کبد چرب را بیشتر بشناسید!

قبل از بررسی عواملی که می‌توانند زمینه‌ساز ابتلا به بیماری کبد چرب باشند، بهتر است بدانید که این بیماری انواع مختلفی دارد. افراد مبتلا به این بیماری را می‌توان در دو دسته بیماران مبتلا به کبد چرب الکلی (AFLD) و کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) جای داد. البته باید در نظر داشته باشید که این دو دسته نیز شامل انواع مختلفی می‌شوند. با این حال تشخیص نوع بیماری شما به نظر پزشک و بررسی جواب آزمایش‌هایتان بستگی دارد. اگر مدتی است که علائمی مانند خستگی مداوم، ضعف عمومی، گیجی، کاهش اشتها و درد در مرکز شکم را دارید؛ بهتر است برای بررسی‌های بیشتر به پزشک مراجعه کنید. این علائم می‌توانند نشان‌دهنده ابتلا به بیماری‌های کبدی باشند.

کبد چرب

چاقی؛ مهم‌ترین دلیل ابتلا به کبد چرب

چاقی یا اضافه وزن یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب است. آمارهای جدید نشان می‌دهند که بیش از هفتاد درصد از افراد مبتلا به چاقی مزمن دچار این بیماری هستند. همان‌طور که می‌دانید اضافه وزن عامل بسیاری از بیماری‌ها است؛ بنابراین قبل از اینکه دچار مشکلاتی نظیر کبد چرب شوید؛ بهتر است به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزنتان باشید. تغذیه سالم و ورزش کردن دو راه‎‌حلی هستند که برای کاهش وزن باید روی آن‌ها تمرکز کنید؛ اما ارتباط چاقی با این بیماری چیست؟

وجود مقداری چربی در بافت کبد کاملاً طبیعی است ولی زمانی که بیش از حدود ده درصد از وزن کبد را چربی تشکیل بدهد، آن وقت باید نگران شویم. به جز حجم زیاد چربی در بدن افرادی که دچار اضافه وزن هستند، مقاومت به انسولین نیز می‌تواند زمینه‌ساز بروز این بیماری شود. بدن افراد چاق مخصوصاً افرادی که در ناحیه شکمی اضافه وزن دارند، نسبت به انسولین از خود مقاومت نشان می‌دهد. این مسئله احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با کبد را افزایش می‌دهد.

بیماری دیابت نوع دو

افرادی که مبتلا به دیابت نوع دو هستند در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب نیز قرار دارند. البته باید در نظر داشته باشید که این دو بیماری کاملاً از یکدیگر متفاوت هستند. با این حال علت بروز هر دو بیماری یکی است. در هر کدام از این بیماری‌ها مقاومت بدن به انسولین باعث بروز علائم می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ریسک ابتلا به بیماری دیابت نوع دو در افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی نیز بیشتر است.

اضافه وزن وکبد چرب

 

 چربی خون بالا

بیشتر افرادی که چربی خون بالایی دارند، به بیماری خود به چشم یک بیماری شایع و غیرخطرناک نگاه می‌کنند. در حالی که چربی خون می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های مختلفی مانند بیماری‌های مرتبط با کبد شود. همان‌طور که می‌دانید یکی از مهم‌ترین کارایی‌های کبد، تجزیه کلسترول است. زمانی که کلسترول خون افزایش پیدا می‌کند، عملکرد کبد نیز دچار مشکل می‌شود. همچنین تجمع چربی در اطراف کبد خود عامل بروز بیماری کبد چرب است.

فشار خون بالا

یکی دیگر از عواملی که می‌تواند باعث ابتلا به این بیماری شود، فشار خون بالا است. فشار خون نتیجه تغذیه نامناسب، عدم تحرک کافی و… است. افراد مبتلا به فشار خون باید برای کنترل بیماری خود تحت نظر پزشک باشند. کنترل نشدن فشار خون باعث نارسایی‌های قلبی و بیماری‌های کبدی می‌شود.

نقش ژنتیک در ابتلا به کبد چرب

با اینکه بسیار از پزشکان یکی از دلایل بروز بیماری کبد چرب را ژنتیک می‌دانند؛ اما هنوز تحقیقات کاملی در این زمینه انجام نشده است. با این حال نتایج برخی از تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که حدود سی درصد از چربی اطراف کبد به دلایل ژنتیکی به وجود می‌آید؛ بنابراین ریسک ابتلا به این بیماری در افرادی که اعضای خانواده‌شان نیز به کبد چرب مبتلا هستند، بیشتر است.

 

تغذیه نامناسب

رژیم غذایی نامناسب

رژیم غذایی نامناسب باعث بروز انواع بیماری‌ها می‌شود. متأسفانه در حال حاضر بخش زیادی از افراد جامعه در مصرف فست فود، غذاهای سرخ شده و انواع شیرینی‌ها‌ زیاده‌روی می‌کنند. مصرف این گونه مواد غذایی می‌تواند در آینده باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی و کبدی شود. به شما پیشنهاد می‌کنیم برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها در رژیم غذایی‌تان محصولات مفیدی مانند انواع میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و مواد غذایی حاوی فیبر را جایگزین فست فودها و سایر مواد غذایی ناسالم کنید.

الکل و کبد چرب

افراد الکلی بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی هستند. همان‌طور که قبلاً اشاره کردیم؛ بیماری کبد چرب به دو نوع الکلی و غیرالکلی تقسیم می‌شود. ریسک ابتلا به این بیماری در افراد الکلی به شدت بالاست. کبد در تجزیه الکل نقش به سزایی دارد. با این حال زمانی که کبد الکل را تجزیه می‌کند، مواد مضری نیز تولید می‌شود که می‌تواند به سلول‌های کبد آسیب برساند.

بارداری

با اینکه ابتلا به کبد چرب در دوران بارداری نادر است اما تعداد قابل توجهی از خانم‌ها ممکن است در دوران بارداری این بیماری را تجربه کنند. در حالت عادی اسیدهای چرب و تری گلیسیرید در کبد تجزیه می‌شوند ولی زمانی که میزان چربی در خون افزایش پیدا می‌کند، کبد کارایی همیشگی خود را ندارد. در دوران بارداری نیز به دلایل مختلفی ممکن است میزان چربی خون افزایش یابد به همین دلیل بارداری می‌تواند در به وجود آمدن بیماری‌های مربوط به کبد نقش داشته باشد.

در آخر

ابتلا به کبد چرب دلایل مختلفی دارد. چربی خون، فشار خون، عدم تحرک، چاقی، مصرف الکل و بارداری از جمله عواملی هستند که می‌توانند زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها به خصوص بیماری‌های کبدی شوند. همچنین نباید نقش ژنتیک را در بروز بیمارهای مرتبط با کبد نادیده گرفت. با این حال شما می‌توانید با ورزش کردن و مصرف مواد غذایی سالم تا حدود زیادی از بروز بیماری‌ها‌ پیشگیری کنید.

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مشابه

سبد خرید